Atividade Física para Todos

Seja para ganhar força, melhorar a mobilidade ou retomar a prática de exercícios com segurança, meu programa de atividade física adaptada é totalmente personalizado para suas necessidades. Combinando diferentes técnicas – incluindo Pilates Solo, treino funcional e exercícios terapêuticos – adapto cada movimento para garantir eficiência e segurança.

Tenho ampla experiência no atendimento de pessoas com limitações físicas, dores crônicas ou condições clínicas específicas, como:
✔️ Problemas ortopédicos (hérnia de disco, artrose, tendinites)
✔️ Sequelas neurológicas (AVC, Parkinson, esclerose múltipla)
✔️ Doenças reumatológicas e autoimunes (lúpus, fibromialgia)
✔️ Condições cardíacas e respiratórias (hipertensão, DPOC, asma)
✔️ Quem nunca treinou, tem restrições médicas ou não se sente bem em academias

Aqui, cada sessão é planejada para que você se mova com segurança, respeitando seus limites e objetivos. Agende sua avaliação e descubra como podemos transformar sua qualidade de vida!